po-hyb

Blog

Strana 1 z 3

Myšlenky, zkušenosti a poznámky z praxe

Texty o pohybu, učení, těle a věcech kolem. Nové články přibývají průběžně, starší najdete přes stránkování a štítky.

Procházet štítkyPřihlásit se k newsletteru
Pohyb, který zůstane

Pohyb, který zůstane

9. 11. 2025František Čejka3 min čtení
Poslední měsíce mi moje praxe mění pohled na prožívání světa, a tak přemýšlím o tom, co v Pohyb je život děláme a jaký to má přesah za…
Číst článek →
Usmívejte se

Usmívejte se

25. 10. 2025Petr Vojtíšek4 min čtení
Že úsměv a smích léčí, slýchávali jsme již jako malé děti. Věřím, že je dnes už nespočet studií na to, jaké hormony se při tom uvolňují,…
Číst článek →
Břicho bez bolesti

Břicho bez bolesti

20. 11. 2024Petr Vojtíšek3 min čtení
"Nevím proč ale nějak jsem čekal že budeme řešit proč jíst/nejíst ráno... Jestli mám jíst velkou porci nebo radši tři malé. A vlastně jsme…
Číst článek →
Neběhám

Neběhám

8. 11. 2024Daniel Tatarin1 min čtení
Nikdy jsem nijak zvlášť neběhal. Nějak mě to nebralo. V minulosti vždy jen pár km cca 2x týdně v rámci doplnění přípravy na judo závody.…
Číst článek →
Maják

Maják

24. 9. 2024Daniel Tatarin2 min čtení
Když byl kov*d a cvičili jsme všichni online, Petr Růžička použil příměr, že trénink / praxe je MAJÁK. V těch všech šedých dnech v izolaci a…
Číst článek →
Není to normální

Není to normální

22. 5. 2024Petr Vojtíšek4 min čtení
"Půjdeme pak odpoledne do jump parku?" "Hele nejdu, chci si teď dát v mekáči milkšejk a to je mi pak vždycky blbě, to bych nedala." "Jo no,…
Číst článek →
Dá se změnit sport pohybem?

Dá se změnit sport pohybem?

5. 5. 2024František Čejka3 min čtení
Zas jednou proběhl NFL draft a já jednu celou noc nespal a užíval si s dalšími NFL fanoušky v Praze tu show v přímém přenosu. A pak ještě…
Číst článek →
Propojování světů

Propojování světů

24. 4. 2024Daniel Tatarin5 min čtení
Co vás vystihuje? Pro co žijete? Co je váš oheň? Každý z nás má něco, co je mu nejbližší, pro co žije, co rozdmýchává vnitřní plamen, co ho…
Číst článek →
Chci zemřít jako klaun

Chci zemřít jako klaun

27. 3. 2024František Čejka3 min čtení
Úvod Chci skočit ze skály. Rozhodl jsem se, že zemřu. Nedalo se nic dělat, prostě musím. Znamená to ale několik věcí. Musím si najít vhodnou…
Číst článek →
Aby tělo mohlo dýchat

Aby tělo mohlo dýchat

25. 2. 2024Petr Vojtíšek4 min čtení
Petr Růžička před 7 lety napsal článek , který pojednává o dechu. To znamená v době, když ještě dýchat nebylo zas tak moc populární a nikdo…
Číst článek →
Proč nebýt papouškem

Proč nebýt papouškem

21. 2. 2024František Čejka2 min čtení
Sexy teorie Jestli mě sledujete na nějaké sociální síti, tak jste si asi všimli toho, že každý víkend teď sedím s Ido Portalem na Zoom callu…
Číst článek →
Abych mohl tvořit

Abych mohl tvořit

4. 2. 2024Petr Vojtíšek3 min čtení
Moc dobře si pamatuji, jak jsem před lety přišel poprvé do posilovny s certifikátem o absolvování kurzu osobního trenéra v ruce. Jak jsem se…
Číst článek →
Když boucháte kladivem

Když boucháte kladivem

30. 1. 2024František Čejka3 min čtení
Představte si, že vedete továrnu na zatloukání hřebíků. Najmete dělníky a pozorujete je při práci. Po nějaké době si všimnete, že jeden z…
Číst článek →
Fascie fascie hejbejte se..

Fascie fascie hejbejte se..

10. 1. 2024Daniel Tatarin4 min čtení
Asi každý z nás zažil pocit, když se ráno probudí a "zničehonic" nemůže otočit hlavu do strany, protože má zablokovaný krk. Zřejmě hned…
Číst článek →
Zajímavá doba

Zajímavá doba

5. 12. 2023Petr Vojtíšek2 min čtení
Žijeme v zajímavé době. Je těžké dneska něčemu věřit. A je to čím dál tím těžší. Televize, internety, umělá inteligence. U poskládaných…
Číst článek →
Dita

Dita

29. 11. 2023Daniel Tatarin2 min čtení
Tohle je Dita. Maminka tří dětí. Dita od jara začala navštěvovat hodiny Pohyb je život. Dita od jara shodila 11 kilo a cítí se skvěle.…
Číst článek →
Tajemství rozcviček

Tajemství rozcviček

26. 11. 2023František Čejka2 min čtení
Trávím teď docela hodně času v gymu a pozoruju ‘normální’ lidi, kteří tam chodí, a to co dělají. Je jedno jestli jsou sami nebo s trenérem,…
Číst článek →
Visící výzkum

Visící výzkum

17. 10. 2023František Čejka2 min čtení
Když jsem začínal cvičit v Pohyb je život, jedna z věcí, která mě nejvíc oslovila, byly výsledky vydřené praxí. To jak Ido mluvil o práci, o…
Číst článek →
Kadibudka

Kadibudka

9. 10. 2023František Čejka2 min čtení
Docela často se setkávám s přesvědčením, že některé cviky, pohyby, cokoli, se dají dělat jen jediným možným způsobem. Tím správným. Nechci…
Číst článek →
Holon

Holon

25. 8. 2023František Čejka2 min čtení
Všichni známe tisíc a jeden motivační citát o tom, že je potřeba překonat svoji lenost a jít cvičit. Převzít odpovědnost za svůj život. Mít…
Číst článek →

Newsletter
Jednou za čas pošlu pozvánky na workshopy a texty o pohybu.

Přihlásit se k odběru →