Skupinová výuka
Pravidelné lekce ve skupině, která motivuje, drží rytmus a pomáhá jít dopředu.
- pro začátečníky i pokročilé
- pravidelný režim 2× týdně
- Praha, Opava, Ostrava a další lokality podle semestru
Nabízíme několik cest, jak s námi studovat. Liší se hlavně podle toho, jestli chcete pravidelnou skupinu, individuální vedení nebo online formu.
Pokud nevíte, kde začít, nejčastější volbou bývá skupinová výuka. Jestli potřebujete větší flexibilitu nebo specifické vedení, dává smysl soukromá nebo dálková forma.
Možnosti výuky
Vyberte si formu podle toho, jak chcete studovat, kolik flexibility potřebujete a jestli vám víc vyhovuje skupina nebo individuální vedení.
Soukromá výuka
Individuální lekce přesně podle vašich potřeb, cílů a časových možností.
- osobní tempo a konkrétní priority
- vhodné při omezení, zranění i specifickém cíli
- větší flexibilita domluvy
Dálkové studium skupina
Pro ty, kdo nejsou poblíž našich měst, ale chtějí studovat pravidelně a v kontaktu s ostatními.
- online forma se skupinovým rámcem
- vhodné, když chcete pravidelný systém
- dobré pro dlouhodobou práci na dálku
Dálkové studium 1:1
Online vedení přesně pro vás, když potřebujete individuální přístup a nemůžete být na místě.
- osobní vedení na dálku
- program podle vašich možností
- vhodné při specifickém cíli nebo omezeném čase
Jak si vybrat
Když váháte, vyberte podle způsobu, jakým se vám bude nejlépe držet pravidelnost.
Chci pravidelný režim a skupinu
Začněte skupinovou výukou. Je to nejlepší vstup pro většinu lidí a dává nejvíc kontextu i rytmu.
Chci řešit konkrétní potřebu
Soukromá výuka nebo online 1:1 dává větší smysl, když řešíte specifický cíl, omezení nebo potřebujete individuální vedení.
Nemůžu docházet osobně
Zvolte dálkové studium. Podle preference buď ve skupině, nebo individuálně.
Otázky a odpovědi
To nejdůležitější k fungování výuky, placení a organizaci.
Jak dlouho trvá lekce?
Podle preferencí učitele jsou lekce 60, 90 nebo 120 minut.
Kolik se platí?
Pravidelné lekce - cena je 230,- CZK za hodinu. Lekce Petra Růžičky jsou za 275,- CZK za hodinu. Platí se vždy za jeden semestr předem. Soukromé hodiny a semináře mají jiné ceny.
Co je to semestr?
Semestr je určitý časový celek, po který probíhá výuka. V praxi máme za jeden rok tři semestry:
- leden – březen
- duben – červen
- září – prosinec
Jak se cvičí přes léto?
Přes léto nejsou díky prázdninám pravidelné skupinové lekce, zato ale probíhají letní lekce.
Mohu zaplatit po částech?
Jistě, jenom je to potřeba dohodnout s učitelem.
Když nemůžu přijít, mohu si lekci nahradit?
Ano, po dohodě s učitelem můžete přijít na lekci víceméně kamkoliv jinam.
Pokud budu dlouhodobě nemocný, vrátíte mi peníze?
Jistě, viz Všeobecné obchodní podmínky.
Mohu se přijít podívat na lekci?
Po dohodě s učitelem, ale nikdo nesedí a nekouká se. Všichni cvičí.
Máte lekce pro začátečníky a lekce pro pokročilé?
Ne. Máme lekce, kde jsou začátečníci i pokročilí. Tento koncept funguje lépe.
Mohu přijít a zaplatit za jednu lekci?
Ne, cvičíme, plánujeme a platíme za jeden semestr. Jedna lekce má jen malý smysl a neukáže vám, jak výuka skutečně funguje.
Máte lekce síly, stojky, koordinace, mobility…?
Ne. Máme lekce pohybu. Výše zmíněné rozdělení je umělé. Děláme lekce pohybu — to všechno dohromady.
Je cvičení vhodné pro…
- starší ročníky? Ano.
- člověka se zraněním nebo omezením? Jistě.
- začátečníky? Ano, všichni jsme začátečníci.
- někoho, kdo má problém XY? Ano, hýbat se potřebujeme všichni.